今回は某フィットネスクラブで身体状況を5月頃に調べたところ、『運動不足型』と判定された方のお話。

創心会もご利用して頂き、フィットネスクラブを併用しながら毎日のように身体を動かされていました。そして今回8月に身体状況を調べると『細身筋肉型』へと変化していました。

元気デザインユニットではスタッフの誘導により、マシントレーニングやレッドコード、脳トレ等を提供させて頂いております。

特にレッドコードは無理なく関節可動域や持久力の向上が図れます。
馴染みの仲間と一緒に運動することが継続できる秘訣と言われていました。 

身体を動かすことに慣れて頂いたことで、これまで病気の関係で止めていたバタフライや平泳ぎが泳げるようになりました。

4種目泳げるようになり、メドレーが行えるようになったと喜びの声が聞かれています。

創心会リハビリ倶楽部高松中央
相坂　俊行

9月に入って、朝晩涼しくなり秋らしくなりました(^^)/

高松中央では、2周年祭に向けてステンドグラス風にした作品作りをしています。
ご利用者様一人一人分担して作業している真っ最中です。

図柄は、リラクゼーション効果があるマンダラを使用して形作り、色の配色を考えながら進めています。
素敵な作品が出来るのを楽しみに、ご利用者様、スタッフが協力して取り組んでいます。

皆さん、期待していてくださいね。

創心会リハビリ倶楽部高松中央
山下　明美

男性と言えば、もちろんゴルフ！！
仕事で接待、趣味、付き合い等幅広く活躍するスポーツですよね！！

高齢とともに、または障害を負ってしまいゴルフに必要な筋力、バランス、体幹の柔軟性等が低下してしまい、
ゴルフを行うことが困難になってしまっています。

創心会リハビリ倶楽部高松中央では、ゴルフを目標とされるご利用者様に、筋力トレーニングや
バランス訓練等提供させて頂いています。
さらに、イメージトレーニング、ダイレクトアプローチも行っております。

真剣にカップの位置、自分の立ち位置等細かくチェックしながら練習されております。
パター練習⇒打ちっぱなし⇒実際のゴルフ場といったように段階を経て、
プレーして頂けるように支援させて頂きます！！

創心会リハビリ倶楽部高松中央
木村　伸