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総社予防教室5

昨日11月17日(月)、サントピア岡山総社にて、
創心會グループ会社である株式会社ハートスイッチのセミナーが開催されました。

今回は、曙ブレーキ山陽製造株式会社 様の社員の方を対象とした
「ライフセミナー」の1コマでの開催。19名の方にご参加いただきました。

総社予防教室6

講師を務めたのは、元気デザイン倶楽部総社 センター長の吉田圭吾さん。
軽快な口調で、会場にいる受講者の意識を一気に惹きつけます。

 
総社予防教室3

ところで。

皆さんは、毎日の生活の中で運動をする習慣があるでしょうか?
厚生労働省の推進する健康日本21(第二次)には、
健康のために以下の目安を挙げてあります。

・1日の歩数の平均値 男性 9,000 歩、女性 8,500 歩
・息が弾み汗をかく程度の運動を毎週 60 分

いかがでしょう?
ちなみに。私はできていませんでした。

「運動習慣のある方はいらっしゃいますか?」
の問いかけに手の挙がる方は少なかったものの、
「万歩計をつけている方はいらっしゃいますか?」
の問いかけには、数名の方が手を挙げられていました。

加齢とともに、筋力や体力が低下するのは頭では分かっているものの
日常的に運動を続けるのは難しいのが現実…
セミナーでは、自宅で簡単に行えるストレッチや運動の紹介が行われ、
毎日続けることが大切だと説明がありました。

総社予防教室4

セミナーの1時間半はあっという間に過ぎ、
身体を動かした効果からか講義の終わるころには、受講者の方々の表情は明るく爽快に!
来年もぜひお願いします!とのお声掛けも頂きました。

「もっと詳しく知りたい」「うちでもやって欲しい」など、
介護予防教室の開催をご希望の方は、お近くの創心會事業所までご連絡ください!

本社 支援本部広報
板敷 久美子

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[訪問看護・リハビリ・介護の在宅リハビリケアサービス創心會] 
・サービスに関するお問い合わせはこちら|tel.086-420-1500
・求人に関するお問い合わせはこちらまで|tel.086-420-1520 
[対象エリア] 
岡山市・倉敷市・瀬戸内市・総社市・笠岡市・高松市・福山市

毎朝布団から出るのに時間がかかる季節になりましたね(*_*)
でも「今日はこれをしよう!!」と思ってみると意外と早く布団から出られるかも?
ということで、グループホーム心から撫川では第1回男子会を開催しました。

日頃交代制勤務の為、その日が終わって当日の出勤者が一緒に1日を振り返ったり、
皆でご飯に行ったりという事がなかなか出来ません。
このためこうした勤務で心配されるのが「気持ちのすれ違いです」。
コミュニケーションの不足から、あの人は何を考えているのだろう?
わたしはこんなことがしたい・・けどその想いを共有する時間もない、
面談の場では堅苦しいので本音が全て出せない・・などなど。

今後の高齢化社会を考え、創心會GHで何を目指すのか?
現場でどう実行するのか?
運営側と現場で想いを共有していく事が大切であるため
こうした機会を設けていく事にしました。

幹事を担当したのは、来年3月に理学療法士国家試験を受験予定の曽谷さん黒川さんコンビ。
今月はリハの川岡さんとの同行訪問も実施し、
目標に向けて少しずつ進んでおります。頑張って下さい!

ジョブローテーションで入っているデイの黒川さんと藤田さんも参加。
部門だけでなくセンターとしても協力していきたいですね。

GH13

メガネ率高!?

会の途中ではゲームも実施!!
20代~40代の職員での世代ギャップも感じながら、盛り上がった男子会でした。

創心会グループホーム 心から撫川
管理者 山本 光紀

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